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    DO-IN  

 

Technique de longévité Taoïste

 

Le Do In est une discipline qui favorise la libre circulation de l’énergie dans le corps par des mouvements, de la respiration, des pressions sur les points d’acuponcture, et des étirements.

Le Do In proposé s’appelle MISOGI (enchainement de 50 postures), il nous vient de MASAHILO NAKASONO maître d’aïkido et de shiatsu.

Une pratique régulière permet de retrouver vitalité et souplesse en accueillant la vie. Tout le monde peut pratiquer le Do In en atelier individuel ou en groupe pour ensuite être pratiquer seul en pleine conscience.

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